jueves, 21 de agosto de 2014

Shake de plátano

Aquí os traigo después de una pausa una bebida fresquita, dulce y sobre todo sana.
Espero que la probéis ya que son ingredientes sencillos que se suele  tener en casa.
 Y además se hace muy rápidito.




Ingredientes para 4 vasos:

2 plátanos, 1-2  c/s de azúcar moreno, 200 gramos de Yogurt, 500 ml. de leche,
40 gramos de chocolate negro amargo, 1 vaina de vainilla,
200 ml. de nata para montar.

Preparación:

Pelar los plátanos, cortar en trozos y poner en un vaso batidor. Añadir el azúcar,
el Yogurt, la leche y triturar hasta tener un puré fino. Guardar en la nevera para que enfríe.
Cortar la vaina de vainilla por la mitad a lo largo y con la punta de un cuchillo rascar para sacar las semillas. Poner las semillas junto la nata y montar.
Rallar el chocolate con rallador  o cortar virutas con un cuchillo.
Rellenar vasos altos con  el shake de plátano, coronar con la nata y espolvorear con el chocolate.

Servir con cañita.








Con esta receta participo en el Reto de Agosto de Cocineros de Mundo en Google+ en el apartado  Dulce






Beber bien fresquito y ya veréis que rico....





Abreviaturas
 c/s = cucharada sopera
 c/p = cucharada postre
 c/c = cucharada café
 c/n = cantidad necesaria

26 comentarios :

  1. Pepi gracias por compartir esta delicia con nosotros.
    Nos rompemos a veces la cabeza y las cosas casi siempre son cuanto mas sencillas mas ricas, al ver la foto en el reto de Cocineros del Mundo he pensado sera muy laboriosa seguro... y al leerla aqui me he enamorado de ella, directamente, con tu permiso me la apunto...
    Bienvenida al reto, un abrazo.
    Victoria La Tauleta

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    1. Gracias a ti Victoria por invitarme a unirme a Cocineros de Mundo.

      Me ha encantado poner mi granito de arena y me alegra que te guste mi receta
      Has puesto dos ingredientes muy sencillos para el Reto. Y eso gusta también.
      Ya verás que rico está si lo haces..

      Un beso

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  2. Ummmm!! esto es una delicia!! Para toda la familia además y la presentación es preciosa! Besos y suerte!!

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  3. Gracias Elisa!!
    Como bien dices... para toda la familia. Ya sabes, si tienes plátanos que ya nadie se va a comer porque están ya maduros
    esta es la mejor forma para consumirlos. Todo a la batidora y a beber un batido bien fresquito.

    Un beso

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  4. La verdad es que leyendo los ingredientes ya se imagina una lo delicioso que ha de saber.

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    1. La verdad que sí, muy delicioso.
      Espero lo pruebas.

      Un beso

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  5. Rico, rico, y fresquito, te robo un vaso¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ besos

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    1. Adita no hace falta que me robes un vaso, yo te lo regalo.:)

      Ya has visto que se hace muy facilito, así que no hay que pensarlo mucho para preparlo.

      Besos

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  6. Se hace rapidito y con ingredientes que solemos tener, jolin este no me lo pierdo , fresquito seria un no parar de tomarse esta delicia y con ese presentación me tiene enamorada, que sufrimiento no poder llevarme uno...Bess

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    1. Esther es una merienda perfecta.
      Ya me contarás si te decides a prepararlo.

      Besos

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  7. Uys que cosa más rica, esto hay que probarlo Si o Si!!. Bien fresquito con estas calores seguro que entra de maravilla.

    Besinesss

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    1. Merchi espero que si, que lo pruebes.
      Ya verás que bien entra con la calor.

      Un beso

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  8. Riquisimo batido Pepi!! ideal para aprovechar los plátanos un poquillo pasados!! fresquito debe ser una delicia!! Bs.
    Julia.

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    1. Gracias Julia!!
      En esta temporada los plátanos aguantan poco, así que aquí tienes la solución de como consumirlos.

      Un beso

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  9. Fresquita y muy apetecible, de ve deliciosa, si la tuviera delante...:)
    besos!

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    1. Jajaja Silvia, si se hace enseguida, así que no te quedes con las ganas que seguro los ingredientes los tienes a mano.

      Un beso

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  10. Hola !!!!...que ricura tan fresquito...apetece provarlo !!!....te mando mi enhorabuena por tu bonito blog.

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    1. Muchas gracias mamilu y bienvenida.
      Espero verte más veces ehh!!

      Un beso

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  11. Que bueno Pepi, de buena gana me tomaba yo uno de esos ahora, pero claro todo tiene que acompañar, una buena hamaca, una buena lectura y ese Shake en la mano, de vicio, Sofía vuelve a la realidad, simplemente me encanta, besos
    Sofía

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    1. Jajaja Sofia por unos segundos me has hipnotizado...
      El protagonista es el shake, así que teniendo solo este ya se disfruta también. Ya verás.

      Un besazo

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  12. Hola Pepi !!!
    Que rico, este shake entra muy bien siempre, en verano y en invierno. Y la presentación preciosa. Un abrazo !!!

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    1. Gracias Biljana!!
      Claro que sí, durante todo el año podemos disfrutar de este batido,por qué no?
      Todo el año tenemos esta rica fruta así que... a consumirla.

      Un beso y gracias por pasar por aquí

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  13. Vaya delicia!!! Me encanta todo... uuuummm... y yo con un café... jajajaja
    besos

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    1. Jajaja Aisha mañana, mañana en vez del café te preparas esta delicia. ¿Vale?

      Un beso

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  14. Pues este batido de plátano tan bien presentado, será superbienvenido ahora mismo en mi vida...con el calor de la noche, y ese hambre que te entra cuando ha pasado un rato de la cena.... me tomaría este maravilloso postre!

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  15. Cómo me gusta este batido, el plátano me encanta y seguro que está de vicio. Suerte en el concurso.

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Gracias por tu visita y tu comentario, eso me ayuda a conocerte mejor.
Si quieres concederme un premio, te agradezco el haber pensado en mi, pero en los que he recibido me ha costado mucho responder como es debido. Por eso no participo más en ellos. !! Gracias nuevamente por pensar en mi!!

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