Ingredientes
(para 4 personas)
Para las verduras:
600 gramos de patatas,
1chirivia,
1 zanahoria,
1 cebolla roja grande,
1 berenjena,
300 gramos de judías verdes,
4-5 c/s de aceite de oliva,
1 rama de romero,
400 ml. de caldo de verdura.
Para las albóndiga:
4 tomates secos en aceite,
8-10 aceitunas negras,
400 gramos de carne picada de ternera,
1 huevo,
3 c/s de sémola de maíz,
Sal, Pimienta,
Aceite de oliva,
Salsa de tomate.
Preparación:
Encender el horno a 220°, arriba y abajo.
Cepillar o pelar como más guste las patatas, la chirivia , la zanahoria y cortarlo todo en juliana.
Pelar la cebolla y cortarla en en juliana también al igual que la berenjena.
Limpiar las judías de los rabillos e hilos que pueda tener.
Poner toda la verdura en un cuenco y mezclarla con el aceite, sal, pimienta y romero finamente picado.
Verterlo todo en una fuente apta para horno.
Echar el caldo y meterlo en el horno a altura media durante 30 minutos.
Cepillar o pelar como más guste las patatas, la chirivia , la zanahoria y cortarlo todo en juliana.
Pelar la cebolla y cortarla en en juliana también al igual que la berenjena.
Limpiar las judías de los rabillos e hilos que pueda tener.
Poner toda la verdura en un cuenco y mezclarla con el aceite, sal, pimienta y romero finamente picado.
Verterlo todo en una fuente apta para horno.
Echar el caldo y meterlo en el horno a altura media durante 30 minutos.
Picar los tomates secos y las aceitunas finamente y mezclarlo con la
carne picada, el huevo y la sémola. Salpimentar.
Formar las albóndigas y sellarlas en
una sartén caliente con algo de aceite.
Verter las albóndigas sobre las verduras en los últimos 5 minutos de
horno.
Calentar la salsa de tomate y acompañar con las verduras y albóndigas.
Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria